グラドル級バストの作り方
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その他
女性の多くは、痩せることに執着してバストのケアを怠りがち
です。
どうやってお手入れわしたらいいのか分からないという人も多
いのでは?
バストは女性の武器です。
男性の目が思わず釘づけになるようなぷるぷると柔らかい胸を
手に入れたいですよね。
そこで今回は、ため息が漏れる程度まで美しい胸を作る方法を
ご紹介します。
◆冷え性を改善
冷え性は美容の大敵です。
よいものは何もありません。
冷え性によって血行が悪化すると、バストにいくはずだった栄
養素が下半身の脂肪になり、冷えを防ごうとしてしまいます。
胸は成長しないのに下半身がたくましくなるなんて最悪の結果
ですね。
お風呂にゆっくりつかり、身体を温め血流を流してあげたり、
ショウガやニンジン、ゴボウのような根菜を食べたりして、身
体の内部から冷えを改善しましょう。
◆ 猫背をやめる
猫背は大胸筋や背筋が衰えるので胸は成長しません。
血流も悪化しますし胸に必要な栄養素が届かなくなります。
ツンと張ったバストになるためにも、姿勢は重要なポイントで
す。
初めはかなりキツイかもしれませんが、日常から姿勢を正しく
しましょう。
◆ きなこ牛乳
よいタンパク質が含まれているきなこ。
大豆イソフラボンには美容結果があります。
200ccの牛乳に大さじ3杯入れて、毎朝飲みましょう。
飲みにくければ砂糖やはちみつを少量入れてみて下さい。
「胸が張ってきた」という声が挙がっていて、効果があるよう
ですよ。
◆クセ付け
二の腕やお腹の脂肪を揉みほぐし柔軟にした後に、胸の方向に
流しブラジャーの中へ押し込みます。
1日に数回繰り返せば、脂肪は「この肉は胸の部分の肉である」
認識してくれるようになり、バストアップができます。
いかがでしたか?
ブラジャーのサイズが、1カップずつ上がっていく喜びは毎日
ケアしてあげた人だけが得られるものです。
男性に「触りたい」と思ってもらえるような胸を目指して最善
を尽くしましょう。
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